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Pontos de Performance

Os pontos que influenciam em sua performance.

Aprofundamento dos pontos apresentados dentro de nosso workshop e a apresentação de mais possíveis pontos que afetam nas performances de atletas.

Estratégias e ritmos para treinamento e competição

Vários tipos de estratégias e exemplos de estratégias que já foram utilizadas tanto em provas como em posicionamento de equipes.

Estratégias alimentares que os atletas podem estar fazendo.

Estratégias de reconhecimento do espaço da competição.

Aprender a calcular o passing.

Qual ritmo você deve treinar e competir.

Ajustes Finos

Identificar e trabalhar com os pontos fracos.

Análises qualitativas que darão suporte e informações necessárias para o atleta.

Como ajustar e trabalhar com as informações adquiridas neste curso.

Saiba mais o que você irá encontrar neste curso!

Aspectos Mentais

Um bom psicológico é fundamental para um atleta que quer competir.

Muitos dos aspectos mentais são treináveis, e descobriremos neste módulo como podemos treinar e melhorar cada um desses aspectos, para que possamos melhorar nosso psicológico.

Periodização e prescrição de treinamentos

Periodização e prescrição para treinamentos.

Exemplos de protocolos de treinamento e como utilizá-los.

Vejam o que dizem sobre o ​​​​​​​

JÚNIOR CARVALHO

Acesso à aula do Fisioterapeuta André Santos Mobilidade e Ativação para o Open​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Assim como o acesso à aula Mobilidade e Ativação para o Open, realizada pelo fisioterapeuta Dr. André Santos

Acesso ao módulo da Psicóloga Bia Andrade, Aspéctos psicológicos dos workouts do open​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Acesso ao módulo do curso da psicóloga Bia Andrade, no qual ela aborda os Aspéctos Psicológicos dos workouts do Open

Acesso ao curso

CrossFit Power Training​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Juntamente com a compra os participantes terão acesso ao curso CrossFit Turbo Open, realizado pelo Coach Junior Carvalho

Os 3 primeiros matriculados receberão um Uma semana de treinos sob os cuidados de Junior Carvalho​​​​​​​

Os 3 primeiros matriculados no curso CrossFit Power Training receberão uma semana de treinos sob os cuidados do Coach Junior Carvalho

Os 5 primeiros receberão um Coach VIP de 1 Hora, Online, com Junior Carvalho​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Os 5 primeiros terão acesso a 1 hora de coach VIP, exclusivo e online com o Junior Carvalho, para exclarecimento de dúvidas.

Junto desse curso, você receberá também...

5. Periodização e prescrição de treinamentos

Como prescrever um treinamento.

4. Ajustes Finos

Identificar e trabalhar os pontos fracos.

3. Estratégias e ritmos para treinamento e competição

Conhecer e aplicar diversas estratégias de treinamentos.

2. Pontos de Performance

Os pontos que influenciam em sua performance.

1. Aspectos Mentais

Um bom psicológico é fundamental para um atleta que quer competir.

Junior Carvalho - CrossFit Power Training